પાટણ સિનિયર સિટીઝન કાઉન્સિલમાં હેલ્થ અંગે રાજુભાઈ ઠક્કરનું પ્રેરક પ્રવચન
પાટણ સીનીયર સીટીઝન કાઉન્સિલમાં રાજુભાઈ ઠક્કર, જે પત્રકાર અને હેલ્થ કોચ છે, દ્વારા આજે તા. 8/2/26ની સાંજે 4.30 કલાકે પ્રારંભિક પ્રવચન આપવામાં આવ્યું. સંસ્થાના પ્રમુખ રમેશભાઈ વિરમભાઈ પટેલે મુખ્ય મહેમાન પત્રકાર રાજુભાઈ ઠક્કરને પુષ્પગુચ્ચા અને સાલ ઓઢાડીને વિધિવત સન્માન કર્યું. પ્રમુખ અને નાસ્તાના દાતાઓનું પણ સન્માન કરવામાં આવ્યું.
કાઉન્સિલના તમામ સિનિયર સિટીઝન ભાઈ બહેના માટે રાજુભાઈ ઠક્કરે એનર્જી અપ પીવડાવી સમજણ આપી. ચા અને કોફી પીવાથી શું નુકસાન થાય છે તે વિષયમાં પણ માહિતી આપી. તેમણે હેલ્થ વિશે ઊંડાણપૂર્વક ચર્ચા કરી. સિનિયર સિટીઝન મિત્રોએ હેલ્થ બાબતના તેમના પ્રશ્નોના સંતોષદાયક જવાબ પણ મેળવ્યો.
રાજુભાઈ ઠક્કરે બહાર પાડ્યું કે દિવસે ક્યારે અને કેટલું પાણી પીવું જોઈએ, ખોરાકમાં દિવસ દરમિયાન કઈ બાબતોનો સમાવેશ કરવો જોઈએ, બાયોલોજીકલ ક્લોકના ઠરાવવામાં જમણવાર કરવું, રાત્રે કેટલા વાગે સુઈ જવું અને સવારે કેટલા વાગ્યે ઉઠવું જોઈએ. તેમણે યોગ પ્રાણાયામ અને કસરત વિશે વિસ્તૃત માહિતી આપી.
More Read
સંસ્થાના પ્રમુખ રમેશભાઈ વિરમભાઈ પટેલ, મંત્રી પ્રહલાદભાઈ નારણદાસ પટેલ અને પ્રોજેક્ટ ચેરમેન આત્મારામભાઈ ગિરધરલાલ નાયી સહિતના બધા સભ્યોએ આ હેલ્થની માહિતીએ ભારે આનંદ વ્યક્ત કર્યો. તેમણે રાજુભાઈ ઠક્કરને ફરીથી હેલ્થ અંગેનો તફ્સીલી સત્ર આપવાના માટે આમંત્રણ આપવામાં આવ્યું.
રાજુભાઈએ આ લાગણીઓને માન્યું અને તેમણે હેલ્થ વિશે વિશેષ માહિતી આપવામાં આવવાની તૈયારી દર્શાવી. આ જ વાતથી સૌ સિનિયર સિટીઝન કાઉન્સિલના સભ્યોએ તાળીઓથી તેમની શ્રદ્ધા વ્યક્ત કરી. સમગ્ર કાર્યક્રમનું સંચાલન પ્રોજેક્ટ ચેરમેન આત્મારામભાઈ નાયીએ સુંદર રીતે કર્યું. અંતે, સન્માન પૂર્વક રાષ્ટ્રગિતનું ગાયન કરવામાં આવ્યું. સૌએ સાથે મળીને નાસ્તો કર્યો અને છૂટા પડ્યા હતા.
